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瘦肉粥会做吗

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-3-10 21:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

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    1
    发表于 2015-1-6 18:06:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材:+ M6 J1 o2 ^8 s% c$ Z5 |
    大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉90克,水适量,盐适量,鸡精1/4勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺
    8 V1 `5 W! U  U
    , f' S6 b0 g! G& E# Q7 V& z. ?做法:
    # `; E4 X6 y' l. J  B. f1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟
    $ x  x# P0 q( R2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮. ]& T. V' ], s2 }
    3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟
    & a+ \/ T6 Z0 S7 [4 R. G7 _9 H4.皮蛋剥皮,切成小丁3 {/ c: \% ]; G0 ~  f; h2 I
    5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动/ C& ~) ]) ?) w. A3 Z
    6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅
    + Q3 h6 e( v" z$ M3 r4 \; S* u" s0 w& G7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水
    # r4 @+ z( p5 Y9 O1 Q7 B1 d8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可0 D' s. q; A" J! s3 ?! g/ A
    / b6 U. Q* U' d6 c
    小贴士:$ G4 ^* e: w2 B
    1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。
    ) O9 d* _9 v# x2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。
    . ?9 h, h9 h7 Q+ W- s2 D9 X" V; L3、煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。
    # E) z+ Q& @* x3 N" K% P* x  [# }$ ?! D# x( R
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