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"白玉蜗牛肉火锅"做法(3种)——柔中带脆的感觉,营养美味的搭配

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    发表于 2014-12-5 14:38:25 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 洛阳绿尔农业 于 2014-12-7 01:05 编辑
    % v- a+ n! J" `& N. _9 f+ ]9 i0 a
    6 w) W% Z; }) n0 J/ \2 q+ s"白玉蜗牛肉火锅"做法(3种)——柔中带脆的感觉,营养美味的搭配
    6 i2 R! W5 U6 h! V6 t* x* B
    : z9 x  r! U/ }- x! q# o( |1、蜗牛生料火锅2 |$ ]1 I; O7 R1 G
    2 ^! m& i0 v& p, x9 j, O' a+ }9 f5 \
    原辅料:2 c$ n2 h) E) B. `5 L7 L. E
    蜗牛肉400克,鸡脯肉、虾肉、精猪肉各100克,香菇、黄花、冬笋片、海带丝、胡萝卜块各100克,苘蒿200克,土豆块250克,山药250克,酱油、沙茶酱、香油、芹菜段各50克,熟猪油30克,蒜尊、辣椒酱、米醋各40克,白糖20克,盐、味精各适量,胡椒粉2克,姜末10克,汤料1500克。
    . x8 v) ]4 k/ ?/ R0 u2 B# {0 X* q6 p8 C0 A$ I' c
    烹饪方法:0 K. V% H$ w1 q" ~. d/ e0 O- m
    1 _) ?4 o5 z4 d; z2 z  P. H
    (1)将蜗牛肉洗净切成片放入同一盘中,把苘蒿洗净摘掉头部放入盘中,鸡脯肉、虾肉、精猪肉分别装入同一盘中,其他各种生辅料都分类依次装入盘中。
    ! Q  m  x8 m4 u' X8 U(2)将沙茶酱加少量水调至稀糊状,酱油加少量味精,冲入沸香油;蒜茸、辣椒酱加白糖、米醋10克调匀;米醋30克,加姜末5克,滴上几滴香油制成姜醋汁。
    1 s" @3 i4 W( p- ?/ ~(3)将以上配料分别置于4个小碟中。加热火锅,在热锅中注入熟猪油和少许汤料,加姜未5克,味精、盐适量和胡椒粉调味。
    / b3 h1 Z, h) v1 ~% G(4)将汤料倒入火锅内,待烧沸后,将各种生料及佐料一起上席。食用时,先将少量蜗牛片放火锅内抖撒,至熟时(漂起,色淡黄)夹出,蘸上佐料即可食。! \3 m0 v1 ]  ^  T* F
    (5)随后依次将各种配料下锅(一次不要下生料太多,以免久煮不熟而影响菜的质量),自烹自调。
    ( ]# t' P; _7 R' ~/ i# v
    2 w# b$ `/ N& Z2、清炖蜗牛火锅
    : W8 T2 E, ^( ^( Z
    原辅料:, }! X8 ^; l0 Q9 d# f2 J
    蜗牛肉400克,洋葱50克,桂皮10克,姜末10克,酱油100克,花椒粉、胡椒粉、八角、茴香各5克,白糖50克,米醋10克,盐、味精适量,猪油50克,小麻油10克,汤料1000克。- u- w, D6 F; ?; q) t
    烹饪方法:
    , F2 h! M% a+ f0 z) p5 s7 C/ b(1)热锅注入500克食油,至六成热时推入洗净的蜗牛肉片,炸5分钟即捞出,滴干油放入盘中待用。! z: b$ o$ ?( H: s" o
    (2)将洋葱切成丝,姜切成片,花椒、胡椒、八角、茴香用纱布包好。
    ! k9 k( i- t7 h; C. M6 f; t(3)将火锅置于炉上,放进各种佐料,待汤煮沸后,慢慢放入炸好的蜗牛肉,随滚沸随食用。/ v& y/ ]# R( i

    $ j" b. ^2 p/ a7 O3、蜗牛香菌火锅
    / G3 ~' F" K+ S% X5 K- G8 U$ _! \, r
    $ A0 t/ ?7 f) C+ Y原辅料:+ L& f7 O7 U2 [, Y5 r- l
    蜗牛肉600克,水发木耳、金针菇和猪瘦肉各250克,玉竹40克,旦腐干100克,鸡爪6只,鸡血、菜花和黄豆芽各150克,料酒50克,姜30克,葱25克,鲜汤3000克,精盐、味精和胡椒粉各适量。
    4 u8 v/ j7 N" o$ ~& k: A8 ^- @" G3 k  i4 c烹饪方法:0 Q9 F, X1 ~& y, ^3 [3 m  d' s
    (1)将蜗牛肉洗净,放入开水锅中汆去异味,沥干水;玉竹用温水泡一下后切成片;猪瘦肉去筋膜切成大而薄的片;鸡爪去粗皮后拍破;鸡血投入开水锅中氽一下捞出切成条;豆腐干切成条;黄豆芽去根蒂洗净沥水;菜花用手掰成小朵;水发木耳和金针菇去杂质洗净后沥干水。以上各料除玉竹、蜗牛肉和鸡爪外分别装盘,放在火锅四周。
    1 `8 ^* ^6 X- [. l, \2 L2 X$ e(2)压力锅置火上,放入鲜汤、玉竹片、蜗牛肉、鸡爪、料酒、姜、葱、精盐和胡椒粉,烧沸,撇去浮沫,加气压阀10分钟,停火降温后倒入点燃的火锅中烧沸,撒入味精,即可烫食各料。
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    8 u7 Q+ o, H5 c# t- D2 I3 S' b" \* d* Q( z8 j! ?8 I: D( y4 j1 |4 M

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