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春季喝花茶防感冒

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发表于 2013-3-11 14:30:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  喝茶是养生的好办法,春季选茶大有讲究。在春季,此时宜喝花茶,因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效,有助于舒达肝气、调和气血。8 |% p& C% c# M+ w# G* v" `$ }

3 X0 ?9 v& w, n4 E3 {$ H  玫瑰茉莉花茶
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. K, z2 E7 [/ _# e. k% W  玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。
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  薄荷茶5 S8 i( ]( S! v4 ~1 t  G
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  薄荷6克,红茶3克,冰糖适量,三者同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,频频饮用,有清热疏风解表的功效,可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。& _3 m) n. {" a7 U1 e

) K- d% u7 w1 S/ |& M- @  太子参大枣陈皮茶
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* Q* t$ `2 W6 i) m5 [  太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。有理气和胃的功效。6 b" J8 d+ T  h# e$ y1 y# x! N

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    开心
    2014-7-8 11:06
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    [LV.1]初来乍到

    2
    发表于 2013-4-6 14:33:57 | 只看该作者
    谢谢分享~~~
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