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1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。" ^8 p: p7 ?6 ?) \9 ]/ G& V
, R% E6 j$ l" r, e, a# W X: [2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
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) u% s7 t7 b" G3 _1 o, \" b3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
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1 ~+ ?. c! C+ Z- ^4清肝：每天运动10分钟。+ F9 j4 ?$ m" {1 T7 |- D( w z
: N7 F$ ~ U! X/ U( R# L4 |# x5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3 O# U. h/ Z1 t& V* j
* W+ o5 P( R8 o$ j6清肾脏：少吃盐，多喝水。
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发表于 2012-12-17 10:08:36
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