【盘点燕麦的多种治病疗效】健康你知道多少？

zb小叶

盘点燕麦的多种治病疗效：1、燕麦可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到预防作用。
0 @% o+ l# ~, T. P
  ]) V' G; r* G9 A  C$ y2、常食用燕麦对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥的功效。
" t% J  d  {  J4 Z; c* F
3、燕麦粥有通大便的作用。

4、燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。
- h& e, G5 F/ K' |7 }+ \6 o
  k) N" D0 t0 |' w5、燕麦有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

& c0 z! i" Q! D$ X$ }( d

# K: `; y% }1 q( w4 {* L5 Z& p, Z$ Y