专家讲解：女人午睡有哪五大好处？

zb小叶

①降血压-午睡片刻，有助降低血压
②保护心脏-午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度
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( @0 L7 b+ F: f③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力
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) B& N- U& ?" q6 V, p5 ~④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性
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3 i8 `! c4 G5 s* m" L5 b9 ~( l⑤振奋情绪，赶走抑郁-午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力。
亲，你午睡吗？
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