设为首页收藏本站
开启辅助访问

下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

QQ登录

QQ登录

下沙大学生网QQ群8（千人群）
群号：6490324 ,验证：下沙大学生网。
下沙论坛»下沙论坛 › ╃摩登&时代╃ › 时尚．潮流健身 › 午睡时易犯的错误
用手机发布本地信息严禁群发，各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答，欢迎提问 提升会员等级，助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
返回列表 发新帖
查看: 2010|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

午睡时易犯的错误

[复制链接]
Ula

该用户从未签到
跳转到指定楼层
1楼
发表于 2012-10-8 15:59:58 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

8 z! U5 j4 S8 g3 @) }) M# S1.靠在椅子上睡:这样会减少头部供血,来后会头昏眼花。2.强撑着不睡:适当午休不会影响夜晚的睡眠,强撑不睡会令大脑过度紧绷,使人更加疲惫。3.午睡时间过长:神经会加深抑制,醒后感觉周身不舒服。4.吃完午饭立刻睡:中午进餐后,大脑得供氧会明显下降,应该至少餐后半小时再休息。
9 ^( p5 ^, X" ~- n; C; x
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶顶 踩踩
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖

本版积分规则

关闭

下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

快速回复 返回顶部 返回列表