|
俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确+ p7 e3 c' X+ ]9 w4 I8 q& T
实是吃什么补什么。
2 _. ?! F) {# h; d7 j+ z% N9 J 核桃——大脑
, Q/ ~3 D* @) t$ I1 l! Q; t4 P 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大9 L( n0 a" |7 ?4 w$ }) O! `8 n1 r
脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。
& O. Z0 C; W$ U& o) O
( G! `" O0 D, I 胡萝卜——眼睛
. r: h9 I4 O# ~) F) e5 k 切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能
$ T: }- \0 W5 N f促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。2 e" ]' v6 _3 n: e; C) i
# z: t) c0 S) V' @ 芹菜——骨骼; R9 ]" [/ V" R8 B l
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而
+ u1 g2 @/ V: V! Z B% M这些食物也含有23%的钠。
1 I q3 m: n- a9 B0 Y6 \- V9 M . z" u/ R. t3 p: x
番茄——心脏
/ |! v* y4 Q" y$ G$ {" {$ `4 f, b 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固2 I+ p3 `0 J, j% j8 J0 n) G
醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。
: C1 P$ w) |& B+ I7 m + j, C9 j g* u9 O8 T8 f
红酒——血液
: h' f; M" b1 n6 S 红酒可以促进血液循环。
q) i) [; P: ?6 ~9 K; L $ U5 }" E/ [) O# X( C
地瓜——胰腺0 v6 i$ {+ d4 O I& M1 z1 v* Y7 W
甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
. C" c" n2 U; h
0 G7 J5 }; `( |7 y3 |2 G 怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。
" V$ T% `* z% V/ { |
|