|
如果当你的皮肤日渐感到干燥的时候,没错,冬天已经来临了。冬天是个少雨的季节,所以很多女人们的大部分心思都放在了补水滋润上。但是,补水的同时,万万不可忽视了非常重要的防晒。虽然夏天已经过去,但由于空气澄澈,冬天阳光中紫外线很强,所以女人们更要做足防晒的功课,不可忽视。对于那些懒女人来说,她们出门前的护肤步骤太繁琐了,所以很多女人都偷懒不认真做好防晒。
8 c3 a r/ A1 h7 n* p
$ y% m8 {- m W* g# E: K要防晒不是单单只涂防晒霜,而是要由里到外的全方位整装自己,打一场漂亮的防晒保卫战。0 P; r3 t5 k1 `+ }3 G0 }' f$ @* @
+ M* X! a& m' m4 T& V1 ^
1 防晒第一计: q. w' c7 s' [& ^/ F
每天晨起喝一杯温水,因为经过一晚上身体缺失很多水份,所以我们的皮肤一定会感觉到特别的干燥& x- m0 k! [+ V& n$ {1 p
最简单的方法是喝一杯温水,不仅可以排毒,还可以快速的补充肌体流失的水份,让你的皮肤真正的感觉到由内而外的水润感。干涸的肌肤涂再多的防晒霜也木太大效果滴
- X: H; ]! F. @) s" R2 r
1 l/ N1 _5 I( h4 b8 s% _2 防晒第二计
/ _: I9 U& p W' w, v基础护肤后一定要涂抹防晒霜,一年四季都需要哦
1 V5 s4 K `- M先想一下你今天到底要去干嘛?上班?海滩阳光?爬山?这一点非常的重要,因为它决定你使用多高SPF值的防晒品) G9 b& l3 c9 c' m* X; f
例如在春夏之交的季节,如果你上下班,使用SPF15左右的即可;如果你去海边游泳或是爬山之类的,则要选择SPF30防果霜。
' k. t# d% h. D5 Y8 g3 Y" O, |而且防晒不仅要顾及我们祼露的肌肤,我们的秀发也需要防晒,用一些防晒啫喱,能防止紫外线对头发的伤害呢& O8 z5 ?* p! x# W2 Q8 A3 |) N
( p# I6 O' b0 [
3 防晒第三计
! B4 Q- p( M: F穿上防晒衣,如果没有的话尽量选择浅颜色的,布料的防晒系数会较高,棉质的防晒效果最好,防晒衣,太阳镜,遮阳伞都是夏日防晒的必备品5 F7 V4 B5 G( t+ \
8 v3 f+ U( Q0 Y; L- B8 |0 `4 防晒第四计6 n# [5 t S/ A% t
避免吃感兴的食物,感光的食物的韮菜,酱油,白萝卜,香菜,这些吃多了肌肤上容易产生斑点,更加重紫外线对肌肤的伤害6 y0 n5 O, @* W; n* c
草莓富含人体所需的维他命,钙,铁,膳食纤维,可以美白肌肤,还能防晒防幅射。
: a% G/ M( }9 x0 c6 \5 ?感谢雅琪时尚网 http://www.yakis.cn予以转载此文章 |
|