|
提到中秋节,多数人首先想到的就是月饼。中秋吃月饼作为一个传统已经深入到我们的精神烙印里。
5 g. j. x j2 J. Y6 l# d0 c 你肯定不知道,中秋节吃月饼还包含着大大的学问。下面潘师傅将为您讲解这些学问,相信您一定能够了解到怎么才能过一个健康、快乐的中秋节。
0 t! K z! s) w9 E4 J# c% p" i6 D$ k 1、月饼在什么时候吃最好?在一天之中,过早和过晚的吃月饼对身体都不是很合适,空腹吃月饼对胃部会造成伤害。最好是在饭后半空腹的状态下吃月饼。
7 k" h I" _: F1 g 2、每天吃多少月饼才合适?中秋节前后的很长一段时间内,一些年轻朋友懒得做饭,每天靠月饼果腹,实际上这是不可取的。对于市面上常见的正常大小的月饼(重量约250克)来说,每天的食用量不应超过1个,吃的过多容易发胖。 w5 b3 H8 H- `2 e$ t) X% q0 C
3、吃月饼时搭配什么食物比较好?潘师傅提醒您,月饼高糖、高脂肪,为了稀释和降解这些油脂产品。食用过后,可以喝一些茶水,吃一些富含维生素C的水果,比如柚子、猕猴桃等。
4 i+ b- @: ^! {9 } ] 4、月饼保质期长是否就是防腐剂含量多?潘师傅提醒您,其实不是这样的,保质期会因包装方式的不同而长短不一,保质期长的也许防腐剂反而会少。最关键的是看配料。! R; k4 X: \ c2 q- m
中秋夜,一家人在一起其乐融融,吃一顿丰盛的晚宴,享受一盘美味的红烧肉,饭后一家人出去散散步,品尝一下月饼,共享天伦之乐,夫复何求? |
|