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白领化解压力11妙法，哪个对你更有用？

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煎饼
  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 11:21

    • 签到天数: 2393 天

    [LV.Master]伴坛终老
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    1楼
    发表于 2011-3-9 14:00:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    1.运用言语和想象放松
    % k& j& @# x7 \9 D. A* r2.支解法
    # [7 d2 _9 H# j1 K3.想哭就哭
    4 N. F' e3 q0 z5 P) Y8 [4.一读解千愁
    % v! j) G0 Y5 @' [- b5 \$ y+ W! D% X5.拥抱大树 ' Q5 N8 c% o; _  B
    6.运动消气
    9 d3 Z7 A% ~  A7.看恐怖片
    2 t* k& e! w; |8.嗅嗅香油
    " w" a) m4 S% U: x' f' E& b9.吃零食   q" B1 R* ?' L& U8 T
    10.穿上称心的旧衣服
    2 ?' F  k# k; W- y11.养宠物益身心
    宠物, 恐怖片, 衣服
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    jhsn2010

    该用户从未签到
    2楼
    发表于 2011-3-9 17:15:14 | 只看该作者
    心情放松 才是最好的
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    QQ1738756534

    该用户从未签到
    3楼
    发表于 2011-3-18 12:49:56 | 只看该作者
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