常吃板蓝根等小中药能预防感冒吗

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每到季节变化或气温下降，我的宝宝就容易感冒，平时可以常给他吃点板蓝根等小中药预防感冒吗？

　　李敏（北京中医医院儿科副主任医师）解答：板蓝根，性味苦寒，具有清热解毒、凉血利咽的功效。临床多用于治疗外感发热、头痛、咽痛或温毒发斑、痄腮、丹毒等多种热毒炽盛等症状。现代药理研究发现，板蓝根对多种细菌、病毒具有抑制作用。但是我认为它并不能够预防感冒，不能作为我们家中常备的预防感冒药。 　　
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& c9 N+ b" P3 b" b# a+ Z' i　　宝宝容易感冒，中医上认为，这与他们“脏腑娇嫩、形气未充”的生理特点有关。用通俗的话讲，宝宝的身体结构、脏腑功能都没有发育完善，抗病能力偏低。如果再加上喂养不当，就容易造成免疫力低下，导致反复呼吸道感染。因此，预防反复感冒的关键是增强宝宝的抗病能力。如果你的宝宝还没有感冒，病毒、细菌还没有侵犯他的机体，那么服用板蓝根意义就不大，反而容易苦寒伤胃，造成宝宝食欲下降，消化吸收能力降低，反而更容易招致感冒了。 　　
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( l% W' R3 }" H5 P　　此外，中医认为感冒也分不同类型。板蓝根因性味苦寒，用于风热感冒的咽痛、头痛可能会有效果，而用于风寒感冒就南辕北辙了。因此如果宝宝感冒了，还是建议你带他去医院，在医生的指导下用药。如果你认为宝宝发热而且咽痛，自行决定要给宝宝吃点板蓝根，那么建议你用2～3天就可以了，不要服用太久。如果疗效不好或有新情况出现，建议你还是要带他去医院。 　　
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# Y5 R( k6 I$ E6 u. P　　如果你要帮宝宝预防感冒，中医的建议是“扶助正气，避开邪气”。换句话说：提高宝宝自身抵抗力，在感冒流行时期要远离病源，注意卫生。