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我其他都不咋懂的,专的也就营养拉,就给大家来道小食谱吧 7 J0 J' V8 R" E+ `* F ^ C, _2 {
很多MM在每个月“好朋友”来的时候,肚子都不舒服,甚至有的痛的要命,下面这道小食谱,MM们在寝室都可以做,在感觉肚子不舒服的时候就喝个一碗下去,那很痛的MM在感觉自己快要来的时候就可以喝了哦,一定一定要趁热喝!!!!( e1 o2 R) ?" g* B' X! T
效果呢。。。。好的不得了!一般喝下去大概半小时,就不痛啦!已经经过很多人验证了哦!
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红糖姜汤. H: ]2 K a" ]2 K5 u1 P2 J
材料:老姜1小块、红糖1匙(15克)、水500毫升5 H2 ~6 q! r: F( G; k) i3 n
方法:老姜洗净,磨泥备用。姜泥数量约1匙。7 |+ t+ D0 r3 K* C9 s* N/ l y* Y
水用中火煮沸,加入红糖,略加搅拌。待红糖完全溶解后,加入姜泥拌匀。
! H, ?' U& j2 V8 Z6 y3 y待姜汤再次沸腾后熄火,趁温热饮用。. g& u# [4 v8 g9 W7 `; e
叮咛:可减轻经痛。! y; s9 t& S1 N+ g: I
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