TA的每日心情 | 奋斗
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签到天数: 2393 天 [LV.Master]伴坛终老
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大学生在军训中要注意以下几点：, H5 a+ p9 \+ m9 j( k- v" s
) g# n2 ]/ k U+ Z+ F 一、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。 0 l; z' d2 M$ }& n) n
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二、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。 % d, U. r! p4 `9 D" q, ^% v
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三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 $ D: I) W% J8 K0 {: }% \! e
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# i8 k# k1 m2 X7 x$ P1 T 四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
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五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
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. m( H: o4 o! |+ k3 [8 \ 六、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。 ( s: e. u' `# h' v' m0 g, L. N
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+ [. `2 A- Y6 d5 }* ^ 七、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
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& o3 W: S1 N8 J# l' q 八、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等 |
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发表于 2009-8-18 14:20:24
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发表于 2009-8-24 04:03:17
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