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先测测身体的负担有多重？
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1 T2 s3 _% ~2 N/ W 1、下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。
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1 I9 N3 h9 L7 Y 2、食欲不振，消化不良。 7 d# Q: T& T8 J, R! H1 \
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3、不能每日排便，或有 便秘 。
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: s& r, V# v' Q& e. x, x) q/ j 4、 面色暗沉 ，缺乏光泽，黄气重。
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5、双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩；有面疱现象， 青春痘 久发不愈。 , ^* m1 g: T1 [
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6、眼睛浮肿，有黑眼圈。 / d2 Z; m" ~; _9 l1 X7 J
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7、嘴里 口气 比较大。
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. c, s. x7 h2 N( Z1 F' _ 8、睡眠质量不好， 多梦 或很容易惊醒。 + y4 [3 H1 a+ b# M' h$ {6 }' a
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9、精神压力大，时常感觉焦虑。 ; S5 p$ k! E5 y$ z, F7 u# R9 d
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符合1~3项：身体还比较轻松，平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。 2 y* _) d$ N& h& o
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符合4~6项：身体已经处于承重临界点，需要尽快开始调理。 , i- d( J8 c# n L$ G
& A3 Z- _/ t/ I2 h4 Y6 j0 F 符合6项以上：身体已经感到不堪重负，十分疲惫，当然要全方位下手，“清身”而后快。 |
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发表于 2008-3-7 16:23:03
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发表于 2008-3-9 03:30:49
发表于 2008-10-18 18:14:27