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每天晚上22点到1点是养肝时间: k1 Q4 x, ]1 b' e
! N! ]7 M7 y8 L这段时间肝应该是在排毒的
* G' U e8 S" B+ ^! p* u- `7 h! L" S8 K* d l
但如果你没有好好休息的话: f( o6 K2 v4 o! p+ E* t j5 `
4 g5 @$ x V4 S5 L会造成一个你体内的毒素的堆积起来0 [( A1 I. g% X
# j }; ~$ J! ~这段时间我每天都聊得起劲) g& E0 @( A& O* ?9 H6 q0 y
! g8 u: d: B; q. I' u所以都十一点多才睡9 w! y" f. [: W' z. q/ t8 e6 A
) P, N$ E% X. J+ \
接下来的时间里
9 b8 N+ a! H5 i
* q4 \3 T. L4 b- m# X我一定尽量保持在23点前就睡觉3 o2 s0 d3 j* |
) t( J5 k$ a0 q' C8 a' _
呵呵6 w, e% [- D, H1 C3 d
1 q* K) ^# I3 ~, U/ a2 ~
祝大家都有一个好身体啊!
" f. Q0 t4 t. `
2 M% ~4 D k$ m$ Q. F革命的本钱大家都都得记得存好呐!!! |
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狗仔卡
发表于 2007-12-29 23:28:52
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