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6 }. m5 b4 t# j( Z) s* o1 Y 虚胖体质 9 O$ y' D% J/ T. d0 N2 T
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1、食量不大,东西吃得并不多。 w' F F, H' V" k6 ?7 F
$ u1 m/ _/ }% x- [6 S: b U 2、身体容易疲累。 : [+ j0 E; A6 ^2 o# h+ X! B
2 T' a( l* w" R" d 3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比
) c) z- {/ s2 L9 J, C??????较,下半身更肥胖点。 * W8 M) {. N1 s, ^ Q$ J/ z# |+ z
/ K6 M# J; g ^% I& W, N8 d" c 4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。
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9 [ n% S: N, O2 l 5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。 $ A; a0 z' I2 ?
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6、解出的尿液颜色清淡。
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, u5 I4 ^$ g- S D. L6 u+ Q 7、睡觉时经常做梦。
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(如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质)
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实胖体质
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% V/ j( H$ f4 A+ g3 z. a 1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。 3 W: b* R7 W2 T( w' ^0 B4 j! [9 Y
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2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。
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3、外表看上去比较多肉,比较壮实。
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8 |8 a! g3 n: n5 {' q 4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。 + m4 t; Q2 b/ Q& h7 M
, S* B0 }6 I, U4 P6 p1 |6 |9 F 5、脸色较为红润。 3 L# S$ B9 E$ U
G# {: I+ i3 e" f 6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。 # O- }9 f/ q8 |3 e, [7 r
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7、晚上睡觉时常会做噩梦。 . w" F2 K5 q& R7 p9 n4 F o
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(如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质)6 u' F3 U) o& y7 e" L
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