TA的每日心情 | 擦汗 2017-12-29 22:41 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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3楼
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发表于 2003-9-5 16:12:00
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1.用双手轻柔按摩大腿。1 @) a6 G3 T# g, E- ?
9 q/ N, e( N! u& p k2 v1 w 2.把手放在大腿根部与大拇指配合。
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3.按下大拇指,其余手指往大拇指方向轻按。0 e5 Z& s$ L( w* R1 o! ^9 U) G
! g( p5 d! I6 C+ l& c+ f4 X# j 4.由大腿根部至膝盖处方向,重复上述步骤。8 F* G5 f( [1 M5 U% \
7 a6 A0 M5 o, p每天两组,每组重复三次。
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