双休天气适合踏青 去西山森林公园呼吸新鲜空气吧
这个双休日，杭州天气不错，晴朗有太阳，气温适宜，最适合外出踏青。春暖花开时，看着外面一树一树的繁花，去亲近大自然的兴致总不免被勾起来。如果怕西湖边人太多，去周边郊游，找个风景优美的地方过周末也很不错。哪怕没有整块时间外出游玩，杭州市区里也有不少幽静、雅致的地方，值得去走一走。
比如我们重点推荐过的西湖区西南部的西山森林公园，公园自北向南分为小和山、龙坞、灵山三个景区，规划总面积1600多公顷。上周，我们介绍了西山森林公园大致的游步道范围，以及公园内著名的人文、旅游景点(详见本报4月15日报道)。这一周，来说说那里的植物和动物。
初步调查统计，公园内维管植物共有86科242属492种，其中国家保护植物有5种；
公园内野生动物有兽类100余种、鸟类150余种、爬行类20余种，其中有国家保护野生动物14种。
在繁华的都市里，有这样一处环境优美、植物葱翠、动物栖息的地方，实属难得。如果你有机会去走走，一定别忘了辨认一下那里繁多的动植物。
野荞麦
野大豆
普通鵟 （音同“狂”）
雀鹰
赤腹鹰
燕隼
松雀鹰
红角鸮 （音同“消”）
日本松雀鹰
领角鸮
雕鸮
鸺鹠 （音同“休留”）
游隼
五种国家级保护植物
西山森林公园植被类型主要有三类
以木荷、红楠、青冈、香樟、冬青、麻栎、枫香等为主的常绿落叶阔叶混交林，面积1148.1公顷，占83.5%；
针阔混交林，面积155.4公顷，占11.3%；
毛竹林，面积57.5公顷，占4.2%。
在所有492种植物中，有五种为国家级的保护植物。
银杏
银杏是现存种子植物中最古老的孑遗植物。
孑遗生物，是指某一地质历史时期的生物群或类群，后来几乎灭绝，现仅残留个别动植物种。比如大熊猫、银杏等。
银杏树生长很慢，寿命很长，活个几百、上千岁对它们来说还挺普遍的。
在西山森林公园里，你就能看到很多年岁很高的银杏树，成林成片，默默生长。
水杉
水杉也是中国特产的孑遗珍贵树种。
水杉树干通直挺拔，高大秀颀，叶色翠绿，全树犹如一座宝塔，非常好看。
作为落叶乔木，水杉树高可达35-41.5米，胸径有1.6-2.4米。一排排站立在那边，既古朴典雅，又肃穆端庄。
野荞麦
在西山森林公园，如果你仔细留意下，或许就能在路边阴凉、潮湿的草丛里发现野荞麦的身影。
这种多年生草本植物，高约50-150厘米，细细的白色茸毛，叶片三角形，叶脉根有红褐色的点，颜色是很深很深的墨绿，跟路边或田地里的杂草长一起。每年8-9月份，野荞麦还会开出白色的小花。
白居易的《村夜》里，描写过它：“独出门前望野田，月明荞麦花如雪。”
香樟
对杭州的市树——香樟，大家肯定都不陌生。
不过，在西山森林公园，你或许能找到比城区里要大很多的香樟树。香樟树可以活成百上千年，树高可达50米，“参天古木”说的就是它。
每年春季，香樟树还会开出黄绿色的花，又小又多，很好看。
野大豆
野生大豆起源于我国，目前在世界上属于濒危植物。
据说，世界上90%以上的野生大豆资源分布在我国境内，主要集中在东北地区和河北、安徽等地，都已建成保护区。
杭州西山森林公园里也有野大豆，它长得和大豆很像，你也可以留意找找。
这些野生动物你认识多少
在西山森林公园行走，你不时能看到林间有可爱的小动物的身影。对长久生活在城市里的人来说，这应该是一件很美妙的事情吧。
跟植物一样，这些小动物中，除了我们熟知、常见的外，还有不少是国家保护的野生动物，我们一起来看看它们的图片，认识一下。
红隼(音同“笋”)
西山森林公园距市中心10公里
多年平均气温16.2℃空气中富含“维生素”
西山森林公园位于杭州市主城区西湖区中部，距市中心约10公里。
西山属天目山山脉，是天目山脉余脉的末端。
公园范围涉及西湖区留下街道、转塘街道、双浦镇，自北向南分为小和山、龙坞、大清谷、灵山四个景区。
自西南至东北方向的主要山峰依次为：狗头山、野山头、如意尖、鸡笼顶、飞凤山、小和山、老焦山、屏峰山等，其中如意尖海拔537.3米，是杭州城区第一高峰。
西山公园森林覆盖率96.7%，公园内林地面积约1775公顷，是杭州城市腹地最大的森林氧吧，也是城区最重要的森林生态屏障。
多年平均气温16.2℃空气中富含“维生素”
据监测，西山森林公园多年平均气温16.2℃，年平均湿度80%左右，空气负氧离子平均每立方厘米4000个。
空气负氧离子是指带负电荷的氧离子，被称为“空气维生素”。它就像食物中的维生素一样，对人体健康有着十分重要的作用。
空气中所含的负氧离子数量越多，说明空气质量越好，对人体健康越有益。
一般把空气中所含负氧离子量分成6个等级：一级，负氧离子少于或等于500个，对应的环境为多人操作的厂房、都市室内等，这样的空气对健康不利，容易诱发疾病；
最高为六级，每立方厘米空气中负氧离子大于或等于2100个，对应环境为森林和瀑布等，这样的空气对人体健康非常有利。
在城市喧嚣的环境中生活久了，到西山去走走，大口呼吸下“负氧离子”，给肺做个SPA吧。
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