白の骨 发表于 2004-4-8 18:41:00

走过路过的同志们,怎么练肌肉啊，,,嘎嘎!!!~~~

最近比较饭,体育要测什么身体素质,搞什么身高和体重比列,,郁闷,

搞不好就给带了个营养不良~~

无奈之下只好豁出去练肌肉先,呵呵,高手们救救我啊,!!!!!!

酷酷小败 发表于 2004-4-9 20:39:00

我也需要啊，有谁知道啊

ANDYJUN 发表于 2004-8-15 03:01:00

<P>天生就有 没练过 不知道</P><P>不过我知道怎么练弹跳 三个月175CM的人可以扣篮。</P><P>祖传秘方 哈哈</P>

静止泡泡 发表于 2004-8-15 07:03:00

<P>多吃鸡蛋白，然后猛练器械</P>
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